Thai Yoga Massage: Therapeutic Delight

mit Lucie Beyer

16. November 2018 im Lehel

Erfahre die Weisheit des Yogas in Kombination mit der heilenden Berührung der Thai Massage. Spielerisch und achtsam zugleich erschaffen wir gemeinsam einen magischen Raum voll “Metta” (liebevolle Achtsamkeit) und geniessen die Kunst der Berührung im Geben und Empfangen.

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Patrick's special birthday class: The (old) Men of Yoga (AUSGEBUCHT!)

mit Patrick und vielen mehr!

24. November 2018 im Studio City

Special Class mit Patrick, Robert, Omid, Caitanya, Konti, Sascha, Kili, Michael, Boris aus Berlin und evtl. Mike aus Lübeck.
Jeder von uns gibt für etwa 10 Minuten das Beste, was wir zu bieten haben!

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Rücken Yoga II. – oberer Teil

mit Wolfgang Mießner

24. bis 25. November 2018 im Studio Schwabing

Fortbildung für YogalehrerInnen und Yoga-Interessierte

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Absolute Beginner Ashtanga Workshops

mit Asta Caplan

1. Dezember 2018 im Studio Lehel

This class is for students who want a “soft landing” into a Mysore style practice or have started practice very recently; taking this class before coming to Mysore style practice is not necessary, but it is meant to ease your way into the practice.

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Acro Yoga Sessions für alle Level

mit Michael Zirnstein

1. Dezember 2018

Yogis in bunten Leggins und knappen Shirts jonglieren andere schöne Menschen auf ihren Füßen oder lassen sie auf ihren Händen schweben – keine Frage: Acro-Yoga ist trendy, sexy und äußerst fotogen. Aber Acro-Yoga ist viel mehr als das, was schon der Yoga-Meister Krishnamacharya vor einhundert Jahren schätzte.

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Yang meets Yin

mit Timo Wahl

1. Dezember 2018 im Studio Lehel

Die moderne Zeit verlangt uns dauerhaft Leistung ab – unsere Fähigkeit abzuschalten und einen gesunden Wechsel aus Be- und Entlastung zu finden, ist eine echte Herausforderung geworden. Genau diesen Wechsel untersuchen und üben wir in diesem Kurzworkshop. Timo führt in einem kurzen Theorieteil in die Hintergründe ein, um dann direkt in die Praxis zu wechseln.
Yang meets Yin – Kraft trifft auf Loslassen

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Flight Club mit Christian Klix

In 7 Schritten in den Handstand

1. Dezember 2018 im Studio Schwabing

In diesem Workshop zeige ich Dir mein „7 Schritte zum Handstand Programm“. Diese detaillierte Methode ist in über 10 Jahren gereift. Aus ihr ist das Flight Club Buch – Schritt für Schritt in den Handstand – entstanden.

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Finding Flow Akrobatik Beginnerworkshop

mit Nil Teisner

2. Dezember 2018 im Lehel

Mit “Finding Flow” erfährst über akrobatische Bewegungen wie Rollen, Stütztechniken, Sprünge und bodennahe Elemente einen Einstieg in Akrobatik, Körpergefühl und Ganzkörperkoordination.

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Kalari Masterclass und Workshop

mit Deva und Kai

7./8. Dezember 2018 im Studio Lehel

Kalarippayat, oder kurz Kalari, ist eine uralte Südindische Kampf- und Heilkunst und eine der ältesten noch überlieferten Formen menschlicher Bewegung. Entwickelt hat sich diese Kunst parallel zu Yoga und Ayurveda in Süd Indien.
Heute lehrt es uns die Kunst eines aktiven und selbstbestimmten Lebens mit offenen Augen, Gleichmut, Vitalität und Haltung. Es ist die perfekte Ergänzung bzw. Vervollständigung Deiner Yoga Praxis, die andere Seite derselben Medaille…

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Absolute Beginner Yoga Workshops

mit Verena Simmann

Neuer Termin: 8. Dezember 2018 im Studio Schwabing

Neuer Termin: 26. Januar 2019 im Studio City

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen (d)einer sicheren Yoga-Praxis kennen. In diesen 2 Stunden führt dich Verena in einem ruhigen Unterrichtstempo durch die wichtigsten Basis Haltungen und lernt dir achtsames Atmen sowie die Verbindung von Atem und Bewegung.

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Liquid Flow mit Live Musik

mit Coco Brosche

15. Dezember 2018 in Schwabing

Tauche ein in eine fließende Sequenz von Yoga Asanas die kraftvoll wie Wasser und energetisch lebendig ist… eine bewegte Meditation für mentalen Focus und Leichtigkeit. Kreiere Platz in den Gelenken und der Wirbelsäule, beruhige das Nervensystem und bring deinen Körper, Geist und Seele in Einklang.

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Assists

mit Sascha Peschke

12. bis 13. Januar 2019 im Studio City

Fortbildung für YogalehrerInnen und Yoga-Interessierte

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Asana Clinic

mit Sonja Söder

19. bis 20. Januar 2019 im Studio City

Fortbildung für YogalehrerInnen und Yoga-Interessierte

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JAI MA. Willkommen im Glück, eine Frau zu sein.

mit Heike Wasem und Dr. Alexandra Kleiner

20. Januar 2019 im Studio Lehel

Dieses Seminar mit Joy Heike Wasem (sharanam.de) und Dr. Alexandra Kleiner lässt Dich die Kraft, die Liebe, den Saft und die Süße Deiner weilblichen Urkraft erleben und entfalten. Hier findest Du die philosophischen, energetischen und mystischen Zusammenhänge und Praktiken für ein erfülltes, kreatives Sein, ein ,sinnliches Sein und die Freude mit Shakti Ma.

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Schwangerschaft und Yoga - die Do's und Don'ts beim Üben und Unterrichten

mit Kati Weilhammer

02. Februar 2019 im Studio Schwabing

In der Schwangerschaft verändern sich grundlegende Prozesse im Körper, die Statik verändert sich und somit auch die Yogapraxis. Viele gängige Asanas sind für den schwangeren Körper nicht geeignet oder erfordern eine Modifikation, die dir Kati in diesem Workshop genau erklärt.

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Chakra Tuning Workshop

mit Rebecca Randak

03. Februar 2019 im Studio City

Den Chakra Tuning Yoga Workshop kannst du dir wie eine Art energetischen Großputz vorstellen, der deine Lebensenergie wieder richtig in den Fluss bringt. Die Chakren (wörtlich: Rad) sind Energiezentren, die sich – vereinfacht erklärt – entlang der Wirbelsäule befinden.

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Pranayama

mit Timo Wahl

9. bis 10. Februar 2019 im Studio City

Fortbildung für YogalehrerInnen und Yoga-Interessierte

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Stabile Mitte - Ein Fundament fürs Leben

mit Marcell Laudahn

16. März 2019 im Studio Schwabing

Durch unser alltägliches Leben sind wir oft gestresst, leiden durch Fehlhaltungen an Rückenschmerzen und kommen Abends im Bett nicht zur Ruhe. Eine stabile und gleichzeitig flexible Mitte kann Dir helfen, Dich auf natürliche Art und Weise auf- und auszurichten.
Lerne, die unterschiedlichen Regionen Deines Körpers mit Hilfe der Atmung, Bandhas und Asanas kennen. Von einem stabilen Fundament aus dringst Du in die subtileren Bereiche des Yoga vor.

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Armbalances from a girl's perspective - Basics, Preps & Drills für alle Hand- und Armbalancen

mit Eva Klein

am 23. März 2019 im Studio Schwabing

In diesem Workshop legen wir spielerisch die Basis für Deine verschiedenen Hand- und Armbalancen. Nicht umsonst sind derartige Yogahaltungen für viele von uns oftmals die „Angst- Asanas“. Das Herz findet sich über unserem Verstand, was nicht nur im Alltag eine Herausforderung darstellt. Gerade als Frau ist eine saubere Handstandtechnik das „A und O“, da wir nunmal anatomisch etwas weniger Kraft haben als Männer.

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Yoga - Back to the Roots

mit Jaiveer Singh und Dr. Ralph Skuban

6./7. April 2019 im Studio Lehel

An diesem Wochenende jedenfalls kannst Du den klassischen Yoga in Praxis und Philosophie erleben – Yoga pur also, frei von Moden und Modernitäten, orientiert an den wichtigen Schriften des Hatha Yoga. Jaiveer wird an jedem der beiden Tage zwei Asana- und Pranayama-Sessions mit Dir üben und auch über die Texte des Hatha Yoga sprechen. Ralph wird das Event ergänzen durch zwei Vorträge, die sich mit dem Thema Pranyama auseinandersetzen, sowohl aus der Perspektive des klassischen Yoga wie auch aus moderner Sicht. Außerdem wird Ralph an jedem Tag eine Yoga-Nidra-Praxis anleiten. Eine seltene Gelegenheit, den Yoga von seinen Quellen her zu erleben!

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Stress Relief Workshop

mit Dr. Ruth Adam

04. Mai 2019 im Studio Lehel

In our modern life we are often overloaded and faced with many stressful situations In this workshop you will learn quick and effective strategies to help dealing with stress and anxiety.

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FeetUp® Teacher Training

mit Lea Zubak (FeetUp Lead Teacher)

18. bis 20. Oktober 2019 im Studio City

Werde FeetUp-Teacher und lerne die vielseitige FeetUp-Welt kennen! In dieser Ausbildung vermitteln wir umfassendes Wissen rund um den FeetUp, seinen Einsatzmöglichkeiten sowohl für die persönliche Verwendung, als auch den Einsatz im Unterricht.

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