Zeit für Meditation

mit Astiko und Freunden
Sonntag 25. September, 12:15 bis 16:00 Uhr
Sonntag 27. November, 12:15 bis 16:00 Uhr

Beharrlich hält sich die feste Überzeugung, Zeit sei ein knappes Gut.
Meistens glauben wir, wenig Zeit zu haben.
Oft gar keine.
Erst recht nicht für Meditation.

Feste Überzeugungen können hinderlich sein.
Es lohnt sich, sie mit Geduld, Liebe und Humor zu prüfen.
Geduld, Liebe und Humor bewirken einen entspannten, aufmerksamen und urteilsfreien Seins-Zustand.
Dieser Seins-Zustand ist bestens geeignet, Meditation einzuladen.

Und dann die Überraschung!
Entspannt, aufmerksam und urteilsfrei zu sein, braucht keine Zeit!
Meditation ist jenseits von Zeit.

In diesem Workshop betrachten wir u.a. den eigenen, individuellen Tagesablauf.
Wir sammeln Inspiration wie, wann und wo sich Meditation einladen lässt, obwohl wir keine Zeit haben.

Meditation für zeitgenössische Menschen arbeitet mit zeitgenössischen Methoden und bietet Raum für authentische Erfahrung ohne richtig oder falsch in einer Atmosphäre von Freundlichkeit und Respekt.

Weitere Infos unter www.astiko.de oder telefonisch unter 0049 163-7533577

Termin: Sonntag, 25. September + 27. November von 12:15 bis 16:00 Uhr
Ort: Yoga Studio City, Amiraplatz 3
Kosten: 55,00 EUR je Termin
Anmeldung: workshop@patrickbroome.de

Principles Immersion

4 Tage Vertiefungskurs in die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga®
mit Barbra Noh

13. – 16. Oktober 2016

Yoga ist ein Pfad, das Geschenk der Verkörperung zu verstehen. Dieser 4-Tages-Kurs ist dafür konzipiert, Deine Asanapraxis zur transformieren und Deine Horizonte zu erweitern, indem Du das Potenzial Deines eigenen Körpers, Geist und Herz entdeckst.

Die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga haben bereits Yogapraktizierenden auf der ganzen Welt unterstützt, die Erfahrung, Asana zu üben und im Körper zu sein, zu bereichern. Diese bio-mechanischen Prinzipien sind eine intelligente Antwort auf die häufigsten Fehlausrichtungen. Die Anwendung dieser in jedem Stil der Asanapraxis, wird Kraft und Beweglichkeit erhöhen. Die Ergebnisse sind erneuertes Vertrauen, ein Gefühl von Freiheit und Freude.

Du wirst lernen, wie Du…

- effektiver praktizierst und den maximalen Nutzen von Haltungen gewinnen kannst
- Beschwerden und Schmerzen in den einfachsten Haltungen reduzierst
- schonend mit Deinen Gelenken arbeitest und Dich auf gesunde Weise dehnst
- Dir eine Praxis schaffst, die über lange Zeit nachhaltig ist.

Dieser Kurs ist für alle Yogapraktizierende und Lehrer/-innen geeignet, die die Grundlagen von guter Ausrichtung lernen möchten. Es ist auch eine ausgezeichnete Vorbereitung für die, die an der Anusara Immersion Serie teilnehmen möchten.
Die lebensbejahende, tantrische Sicht von Anusara Yoga ist das Herz und Seele der Praxis. Allerdings, anders als die Anusara Yoga Immersion (108 Stunden), enthält die Principles Immersion keinen ausführlichen philosophischen Inhalt.

Theorie, Diskussion und Zeit zur Selbstreflexion werden angeboten, um Deine Praxis und Dein Verständnis zu vertiefen. Bitte komme mit einer offenen Einstellung, einem neugierigem Geist und einem Körper, der bereit ist Neues auszuprobieren.
Alle Teilnehmer werden ein Abschlusszertifikat von Barbra erhalten.
Unterrichtssprache ist Deutsch.

Barbra Noh ist zertifizierte Anusara® Yogalehrerin und Mitbegründerin eines innovativen und intelligenten Systems aus Yoga, Ayurveda und Bodywork: ThaiVedic Yoga. Sie unterrichtet Yoga seit dem Jahr 2000. Ihre Klassen sind physisch herausfordernd, mental stimulierend und emotional erhebend. Ihre Wärme, ihr Humor und ihre Liebe zu Yoga werden dich inspirieren.
Barbra wurde in ihrer Heimatstadt Melbourne/Australien in Ballett und zeitgenössischem Tanz ausgebildet und arbeitete viele Jahre an europäischen Theatern. Heute lebt Barbra in München und reist für Workshops, Trainings und Retreats um die ganze Welt. Barbra unterrichtet mit Leidenschaft die transformierenden Yoga-Techniken und unterstützt ihre Schüler im Bestreben, ihr volles Potenzial zu entdecken, zu entfalten und zu leben.
Ihr Buch „Yoga – mit Kraft und Anmut Leben” (Theseus Verlag) ist im 2015 erschienen.

Schedule:

Thursday 10.00 – 14.00 Uhr & 14.30 – 16.30 Uhr
Friday 12.30 – 18.00 Uhr
Saturday 08.00 – 10.00 Uhr & 14.00 – 16.00 Uhr
Sunday 08.00 – 10.00 Uhr & 12.30 – 16.00 Uhr

barbranohyoga.com

Termin: 13. – 16. Oktober 2016
Ort: Patrick Broome Yoga Studio City, Amiraplatz
Kosten: Early Bird bis zum 31. Mai: 400,00 EUR; danach 450,00 EUR
Anmeldung: workshop@patrickbroome.de

Fortbildung

Fortbildung für Yogalehrer mit Maha & Patrick

Termin auf Frühjahr 2017 verlegt!!!
Yoga City-Retreat & Die Sprache der Entspannung

Entspannung kann man nicht tun. Sie ist ein unwillkürliches Geschehen. Dazu sind spezielle Sprachmuster bei der Anleitung nötig, die du in dieser Wochenendgruppe lernst. Auf die das Unbewusste reagiert und so aus der Entspannung ein besonderes Erlebnis macht.
Dieser Kurs enthält viele praktische Wahrnehmungsübungen bis hin zu kurzen Trancen. Du kannst sie in allen deinen Yogaklassen anwenden und wirst feststellen: deine Yogaschüler reagieren darauf mit großem Wohlgefühl. Denn wir erreichen jeweils tiefere Niveaus wenn wir:

  • zuerst bewegungslos ausruhen und dann Körperempfindungen aufmerksam wahrnehmen
  • alte Spannungen lösen die wir nicht mehr bemerkten
  • mentale Entspannung erlauben indem wir Konzentration aufgeben
  • Körpergrenzen auflösen lernen

Sowohl Yogalehrer jeder Tradition als auch erfahrenere Schüler profitieren von diesem Workshop.

Ablauf:

Morgens Meditation & Yoga mit Patrick und Nachmittags “Sprache der Entspannung” mit Maha

Gesamt: 20 Stunden anerkannt als Weiterbildung

Termin: November 2016
Ort: Studio City, Amiraplatz 3, München
Kosten: 345,00 EUR
Anmeldung: workshop@patrickbroome.de

“Tiefe Entspannung ist wie wacher Tiefschlaf und die beste Erholung.”
— Dr. Günther Bayer (Maha)

Yoga mit individueller Betreuung

In den nächsten Monaten bieten wir exklusiv am Amiraplatz die Möglichkeit unsere Nachwuchslehrer als “Personal Yogalehrer” zur persönlichen Betreuung in einer Yogaklasse deiner Wahl zu genießen.

Hier bekommst du deinen “Personal Yogalehrer” an die Seite gestellt. Während der Klasse widmet sich “dein” persönlicher Lehrer ganz deinen individuellen Bedürfnissen, unterstützt, massiert, korrigiert die Ausrichtung und gibt Hinweise zur Praxis.

Um für Euch persönlich einen (Privat-)Lehrer bereitstellen zu können, bitten wir um eine rechtzeitige Anmeldung (mindestens drei Tage vorher) an der Rezeption.

Kosten für den “Personal Yogalehrer”: 45,00 € pro Person (inkl. Yogaklasse!)

Prenatalkurs mit Kati Weilhammer

Samstags 12:15 bis 13:30 Uhr im Studio City

ACHTUNG die beiden Samstags-Termine 11. und 18. Juni werden auf den jeweiligen Sonntag verlegt: 12. und 19. Juni im Studio City im großen Raum!!

Kati ist examinierte Krankenschwester und weiß um die Komplexität und Individualität
des menschlichen Körpers. In ihren Yogastunden führt sie ihre Schüler immer wieder über ihre Grenzen hinaus und gibt ihnen viel Raum, sich selbst Nahe zu sein, in die eigenen Tiefen abzutauchen und wie ein Phoenix aus der Asche aus sich zu erstrahlen. Ihre besondere Passion gilt dem Prenatal und Postnatal Yoga. Für Kati ist es eine große Ehre, die werdenden und jungen Mütter in dieser besonderen und aufregenden Zeit begleiten zu dürfen.

Der Fokus ihres Prenatal-Unterrichts liegt auf der bestmöglichsten Vorbereitung in Hinblick auf die Geburt – physisch wie psychisch, das Fördern der weiblichen Intuition und die tiefe Bindung zwischen Mutter und Kind zu verstärken.

  • Yogalehrerausbildung bei Spirit Yoga Berlin mit Patricia Thielemann (2013)
  • Pre- und Postnatalausbildung mit Patricia Thielemann (Nov. 2013)
  • Kinderyogalehrerausbildung bei Thomas Bannenberg (März 2014)
  • Prenatalausbildung bei Golden Bridge Yoga, NY mit Gurmukh Kaur Khalsa (Mai 2014)