Foundation & Balance - a yoga immersion to bring more commitment and depth to your practice

with Chad Hamrin

on 28th and 29th September 2019 at our Studio City

Immersions are great for the simple reason that we can spend a good amount of time and get serious in going deeper into the art of yoga and what that involves. Seeing how yoga, when practiced with a commitment, with a depth, can effect us on deeper levels and seeing how a good practice can prepare and open you for this. To bring it into your day to day life.
This immersion will cover many many aspects , fun, informative and always a little bit of work. I will teach this as if it were a bit of how I would teach my teacher training.
Open to all levels.

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Chakrenreise - Yin Yoga und Live Musik

mit Claudia Bahl und Gregor Becker

am 05. Oktober 2019 im Studio Schwabing

Wir laden dich in dieser besonderen Session auf eine Reise durch die sieben Chakren deines Energiekörpers ein. Jedes Chakra steht in Verbindung zu einer der Hauptdrüsen in unserem Körper, die durch Aktivierung und Reinigung spürbar werden und wieder in Balance kommen dürfen. Dieser Prozess wird durch Healing Sounds während der Yin Yoga Sequenz vertieft. Durch abgestimmte Frequenzen entsteht ein Klangraum, in dem du alle Chakren begrüßen, wahrnehmen und reinigen darfst.

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Ayurveda Fortbildung

mit Jagata Schaad

am 05. und 06. Oktober 2019 im Studio City

Ayurveda – Das Wissen vom gesunden Leben – gilt als die älteste Weisheitslehre und der yogische Weg ist ein Baustein davon.
Sie betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Das Hauptaugenmerk kreist um die Frage, wie wir unsere Vitalität, Lebensfreude und unsere Gewebe bis ins hohe Alter erhalten können. Unsere Bioenergien werden Doshas genannt und bestimmen unsere angeborenen Eigenschaften, unsere Konstitutionstypen. In jedem Menschen wirken die Doshas Vata, Pitta und Kapha auf individuelle Art zusammen und bestimmen seinen Eigenarten und sein Wohlbefinden. Sind die Doshas gestört, wird der Mensch aus dem Gleichgewicht geworfen, körperlich, emotional oder psychologisch. Ayurveda ist die Kunst dieses Gleichgewicht wieder herzustellen und aufrecht zu erhalten.
Die Ancient Wisdom Ayurveda Grundausbildung kommt aus reichhaltigen Hintergründen und der Praxis und ist für Jagata ein Herzensanliegen.

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Von Hüfte zu Herz

mit Ingrid Bretan

am 13. Oktober 2019 im Studio Schwabing

In diesem Workshop arbeiten wir in der Asanapraxis intensiv mit dem Hüft- und Herzbereich. Zunächst kräftig und dynamisch, um dann langsam weicher und tiefer in die Öffnung von Hüfte und Herz zu gleiten. Im Mittelpunkt steht dabei, dass wir diese beiden Orte in uns bewusst miteinander in Verbindung bringen, sodass das Unbewusste mit der Klarheit und Weisheit des Herzens in Kontakt tritt.

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FeetUp® Teacher Training

mit Lea Zubak (FeetUp Lead Teacher)

vom 18. bis 20. Oktober 2019 im Studio City

Werde FeetUp-Teacher und lerne die vielseitige FeetUp-Welt kennen! In dieser Ausbildung vermitteln wir umfassendes Wissen rund um den FeetUp, seinen Einsatzmöglichkeiten sowohl für die persönliche Verwendung, als auch den Einsatz im Unterricht.

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Kirtan

mit Madhavi & Caitanya

am 26. Oktober 2019 im Studio Schwabing

Kirtan ist eine uralte vedische Tradition des Singens von heiligen Sanskrit-Mantren, die den Geist fokussieren und beruhigen. Die recht einfachen Mantren werden von einem Vorsänger in teils meditativer, teils dynamischer Weise vorgesungen und von allen Anwesenden wiederholt, wobei der konzertiale Aspekt in den Hintergrund tritt und eine gemeinsame Erfahrung entsteht.
(Der Kirtan ist eine einfache Methode der Meditation und lebt davon mit dem Herzen gesungen zu werden…)
Wir freuen uns darauf mit euch zu singen!

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Schwangerschaft und Yoga - die Do's und Don'ts beim Üben und Unterrichten

mit Kati Weilhammer

am 09. November 2019 im Studio Schwabing

Der Workshop richtet sich an alle Yogalehrer und Interessierten, die mehr über Yoga in der Schwangerschaft erfahren möchten, um so sichere im Umgang mit Schwangeren bzw. in der eigenen Praxis während ihrer Schwangerschaft werden möchten.

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Yogic Self Care Fortbildung

mit Barbra Noh

am 09. und 10. November 2019 im Studio City

Yoga und Ayurveda sind in ihrer Essenz Systeme, um unsere Gesundheit und Selbstfürsorge zu unterstützen. In diesem Modul wird Barbra ihr Wissen teilen, wie Du Deine körperliche Yogapraxis therapeutisch vorteilhaft und nährend für deine individuellen Bedürfnisse gestaltest. 

Die fünf Elementenlehre und die drei Doshas (Konstitutionstypen des Ayurveda) sind die Basis, um besser zu verstehen, was Deiner Individualität entspricht und sie ausgleicht. 

Ayurveda bietet die Perspektive, dass während Bewusstsein in alle Bereiche des Körpers projiziert wird, entwickelt der Körper und der Geist bestimmte Tendenzen. Dieser Ausdruck der Natur spiegelt sich in unseren Vorlieben, unserem Verhalten, unseren Gefühlen und sogar in unserer Erscheinung wieder. 

Während des 2-tägigen Workshops hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit herauszufinden, welches Dosha im Moment stark ausgeprägt ist. Wir lernen warum ein Ungleichgewicht auftreten kann und wie wir unsere Balance, Gesundheit und Wohlbefinden durch die Praxis des Hatha Yoga und kleinen Veränderungen im Alltag wiederfinden. 


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Therapeutic Delight

mit Lucie Beyer

am 12. Oktober 2019 im Studio Schwabing

Erfahre die Weisheit des Yogas in Kombination mit der heilenden Berührung der Thai Massage. Spielerisch und achtsam zugleich erschaffen wir gemeinsam einen magischen Raum voll “Metta” (liebevolle Achtsamkeit) und geniessen die Kunst der Berührung im Geben und Empfangen.

In diesem Workshop bist Du richtig, wenn Du Dich erden möchtest, den Rucksack an Verspannung in den Schultern loslassen möchtest und einen so richtig entspannten Freitagabend verbringen möchtest. Man kann den Körper nicht isoliert in seinen Bereichen betrachten. Wer die Verspannung in den Schultern leichter werden lassen möchte, muss auch das Element betrachten, das ihn trägt: Die Erde. Denn meistens können wir wesentlich mehr „abgeben“ als wir denken, uns tragen lassen und dadurch selbst weniger tragen.



Meine Einladung an Dich: „Werde leicht!“

Komme allein oder mit Partner. 

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WANDAFUL - das Yogaevent zur Buchveröffentlichung

mit Wanda Badwal

am 26. Oktober 2019 im Studio Schwabing

Wanda’s mit Spannung erwartetes erstes Buch, “YOGA – die 108 wichtigsten Uebungen und ihre ganzheitliche Wirkung”, wird am 01. Oktober 2019 im Knaur Verlag veröffentlicht.

Zur Buchveröffentlichung wird Wanda eine Reihe von Yoga Events, mit Buchsignierung und Q& A Veranstaltungen in ausgewählten Städten durchführen.

Zur Veranstaltung / das WANDAFUL Programm (120min):
60 Minuten “Yoga fuer Alle”- Asana Praxis ( fuer alle Level )
15 Minuten Pranayama, Meditation, Mantra
30 Minuten Meet & Greet – Signieren, Q&A
15 Minuten Ausgabe/Verlosung von Goodies unserer Sponsoren (XXX (Brand tbd) Yoga Apparel, & vegane Snacks), Verlosung von 5 handsignierten Büchern mit Widmung

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Secret paths - Pranayama, Bandhas und Kriya Essentials

mit Christian Klix

am 14. Dezember 2019 im Studio City

In diesem Workshop lernst Du einige dieser essentiellen Übungen, die das Leben im eigenen Körper mehr als positiv beeinflussen und helfen können ein intensiveres Körperbewusstsein zu bekommen.

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Flight Club - Handstand Workshop

mit Christian Klix

am 15. Dezember 2019 im Studio City

In 7 Schritten in den Handstand!
Dieser Workshop zeigt Dir einen gangbaren Weg und gibt Dir viele Übungen, Tipps & Tricks, um sich dieser Challenge mit Selbstbewusstsein und vor allem Spaß dabei zu stellen.

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Meta - the Joy of Singing & Breathing

mit Nicola Rohner und Philipp Stegmüller

am 21. Dezember 2019 im Studio City

In diesem Workshop verbinden wir die wunderbare Kraft der Atmung mit Klang, Gesang und Musik.

Das Singen und das Atmen sind ein Tor, das ermöglicht, uns selber auf einer höheren und feineren Ebene zu begegnen. Darum haben wir es auch gewagt, diesem Projekt den kraftvollen Namen META zu geben.

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Atem Class

mit Christine Schmid

am 08. März 2020 im Studio City

Du bekommst eine Einführung / Intensivierung und Anleitung von mir zur transformativen Atemtechnik. Die Atem Class ist für Anfänger und Fortgeschrittene. In einer 60minütigen Atemsession, Energiearbeit, Coaching – zur Findung Deiner Intention und Meditation verbringen wir zusammen die drei Stunden. Du erlernst die transformative Atemtechnik als Tool für Deinen Alltag zu nutzen. Mit all meinem Wissen und Energie stehe ich Dir unterstützend zur Seite. Wir arbeiten da, wo Du gerade in Deinem Leben stehst und Dir Unterstützung wünschst.

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5 Shades of Stillness - Yoga Workshop

mit Katharina Middendorf

am 21. März 2020 im Studio Schwabing

Stille ist ganz und gar nicht kryptisch, wie es einem manchmal vorkommen kann. Und auch kein Zufallsprodukt, was, wenn man Glück hat, mal vorbei schaut. Stille ist etwas, dass grundsätzlich da ist. Und etwas, dass man durch ganz bestimmtes Handwerk für sich hör- und spürbar machen kann. Und Yoga hat da eine prall gefüllte Toolbox. Stille durch Stille ist zwar eine logisch scheinende Gleichung, und funktioniert auch super – dennoch können viele Wege nach Rom führen.

In diesem Workshop lässt Euch Katharina Middendorf tief in die Schatzkiste des Yoga blicken und führt dabei durch 5 verschiedene Wege, Stille durch Yoga herzustellen und zu erfahren. Diese 5 Wege nennt Katharina „5 Shades of Stillness“, weil sie den 5 Schichten des menschlichen Körpers (Koshas) entsprechen und somit ein breites Repertoire an Rezeptionsmöglichkeiten bieten. Denn schließlich ist Stille nicht gleich Stille. Und Menschen nunmal unterschiedlich.

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Einführung in Sanskrit

mit Moritz Ulrich

vom 27. bis 29. März 2020 im Studio City

Die Kenntnis von Sanskrit ermöglicht es, die Feinheiten des Yoga zu erfassen, dessen Lehren in Sanskrit geschrieben sind. Seit der Antike umfasst die Praxis des Yoga das Studium von Sanskrit und das Singen von Sanskrit-Mantras, um Ruhe und Klarheit in der Meditation zu erzeugen. Sanskrit ist ein wesentlicher Bestandteil der Yogapraxis. Seine reinen Klänge sind magischer Natur, die für die Harmonisierung und Balance des Geistes unerlässlich sind.

In diesem Sanskrit Level 1 Workshop, nach der Methode des American Sanskrit Institutes, lernst du, wie du dich der Sprache des Yoga als eine Yogapraxis nähern kannst, in einer Art und Weise, die sowohl Spaß macht als auch inspirierend ist. Der erste Schritt beim Erlernen von Sanskrit besteht darin, eine Vertrautheit mit seinen Klängen zu entwickeln. Mache dich mit ihrem genauen Standort im Mund vertraut und spüre ihre Kraft und Stärke – die einzigartige Art, wie sie den Gaumen in Schwingung versetzen und auf dem Strom des Atems schweben. Vibrationen und Schwingungen zu genießen, ist das Herzstück dieses Workshops.

Dieses Sanskrit-Training ist ein pädagogisches Abenteuer, das die eine dauerhafte Verbindung zur Schönheit und Energie von Sanskrit sowie ein dynamisches Lernmodell nahe bringen wird, das auf natürliche und mühelose Weise deine Fähigkeit für Fokus und Konzentration unterstützt. Am Ende dieses Workshop liest du Sanskrit in seiner ursprünglichen Devanagari-Schrift, hast eine präzise Aussprache und erhältst so einen neuen Zugang zu der alten Weisheit des Yoga, die in dieser heiligen Sprache kodiert ist.

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