Entspannungsreise

mit Waltraud Jäger

am 25. März 2023 im Studio Schwabing

Die Entspannungsreise setzt sich zusammen aus einer sanften Asana Praxis mit Yin und Yang Yoga, Meditation, Affirmationen, Mantren zu singen oder einfach zuzuhören. Begleitet wird der Workshop mit Trommeln, Klangschalen, Gitarre und Indischem Harmonium.

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Hand- und Armbalancen

mit Sascha Peschke

am 02. April 2023 im Studio Schwabing

In diesem Workshop bauen wir Schritt für Schritt auf wie du deine Handgelenke und Schultern kräftigst und gesund hältst. Wie du dir die Krähe aufbaust. Und von dort Schritt für Schritt in die Variationen findest bis du irgendwann sicher im Skorpion oder im Handstand stehst.

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Yin & der Klang deines Herzens - Soundbath

mit Kerstin Weinhold

am 22. April 2023 im Studio Maistr.

Ein Crystal Healing Soundbath ermöglicht dir auf wunderbar einfache Art und Weise vom Kopf in den Körper zu kommen und die Stille in dir wahrzunehmen. Es ist eine besondere Unterstützung um Herz und Kopf wieder in eine gute Verbindung zu bringen.

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PRANIC POWER - Ein Kundalini Yoga & Meditations Workshop

mit Mitali und Robert

am 23. April 2023 im Studio Schwabing

Erfahre durch die transformative Kraft von Kundalini Kriyas, Meditationen, Pranayam und Mantras einen energetischen Reset und gehe gestärkt in den Frühling.

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Hello Hips Flow

mit Marah & Verena

am 30. April im Studio Schwabing

Genieße mit den beiden Sequencing-Liebhaberinnen Marah & Verena eine Vinyasa Flow Masterklasse, in der Du Atem & Bewegung so synchronisierst, dass Du Fluss ganz anders erlebst.

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Reise zu Deiner Seele

mit Richard & Dieter

am 14. Mai 2023 im Studio Schwabing

In unserer hektischen Zeit vergessen wir oft, dass wir in unserem wunderbaren Körper wohnen und dass dieser unser großes Geschenk ist, welchen wir oft sehr vernachlässigen. Oft nehmen wir uns und unseren Körper gar nicht mehr wahr und sind geistig und körperlich erschöpft.
Dieser Workshop soll uns wieder die Möglichkeit geben uns selbst mehr wahr zu nehmen und uns ganz mit allem was unser Körper und Geist zu bieten hat zu verbinden. Wir werden verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen (Meditation aktiv und passiv, Yoga Nidra, Yin Yoga) die den Körper mit dem Geist und der Seele in Einklang bringen.

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Einführung in die Bhagavad Gita - Der Weg zu innerem Frieden

mit Robert Ehrenbrand

am 21. Mai 2023 im PBY Online Studio

In diesem Online-Seminar erschafft Yogalehrer, Wirtschaftspsychologe & Coach Robert Ehrenbrand eine verständliche und zeitgemäße Einführung in die Lehren eines der Hauptwerke des Yoga und der spirituellen Literatur überhaupt:
der Bhagavad-Gita.

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Ayurveda Basis Workshop

mit Claudia Bahl

am 21. Mai 2023 im Studio Schwabing

In diesem Workshop erlernst du das Basiswissen von Ayurveda. Wir werden ausgehend von der Elementelehre deinen aktuellen Konstitutionstyp (Dosha) ermitteln und darauf aufbauend Methoden besprechen wie du deine Bioenergie stärken kannst um in deine volleKraft zu kommen.

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Kopfstand Workshop

mit Sascha Peschke

am 24. September 2023 im Studio Schwabing

n diesem Workshop nehmen wir die Angst durch üben aller möglichen Szenarien.
Wir einstudieren eine sichere Methode ein um in den Kopfstand zu kommen, sicher in der Balance zu stehen und diesen wieder zu verlassen.

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LIVE Mantra Meditation

mit The Sat Nam Sessions

jeden 1. Samstag im Monat im Studio Schwabing (Änderungen vorbehalten)

Mantra Meditation ist ein kraftvolles Werkzeug zu innerer Ruhe zu finden und neue Kraft für die Herausforderungen des Alltags zu schöpfen. Jeden 1. Samstag des Monats bietet sich die Gelegenheit, die innere Frequenz zusammen mit der Kundalini Yoga Lehrerin Mitali und dem international tourenden Musiker und Yogalehrer Robert zu erhöhen. The Sat Nam Sessions ermöglichen Dir in dieser Stunde die Erfahrung einer tiefen meditative Praxis und ein gemeinschaftliches Erleben von Yoga in Sound.

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Kirtan

mit Madhavi & Caitanya

1x im Monat im Studio Schwabing

Kirtan ist eine uralte vedische Tradition des Singens von heiligen Sanskrit-Mantren, die den Geist fokussieren und beruhigen. Die recht einfachen Mantren werden von einem Vorsänger in teils meditativer, teils dynamischer Weise vorgesungen und von allen Anwesenden wiederholt, wobei der konzertiale Aspekt in den Hintergrund tritt und eine gemeinsame Erfahrung entsteht.
(Der Kirtan ist eine einfache Methode der Meditation und lebt davon mit dem Herzen gesungen zu werden…)
Wir freuen uns darauf mit euch zu singen!

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Resilienz - Widerstandskraft in herausfordernden Zeiten

mit Dr. Patrick Broome

JETZT als OnDemand Video im PBY Online Studio

Dieser 2-stündige Workshop ist eine Kombination aus Theorie & Praxis und richtet sich an alle, die mehr über das Geheimniss der Resilienz erfahren wollen. Warum prallen (von lateinisch resilire „zurückspringen, abprallen“) schwierige Situationen an machen von uns scheinbar problemlos ab, während andere oft unnötig Leiden?

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