Entspannungsreise
mit Waltraud Jäger
am 25. März 2023 im Studio Schwabing
Die Entspannungsreise setzt sich zusammen aus einer sanften Asana Praxis mit Yin und Yang Yoga, Meditation, Affirmationen, Mantren zu singen oder einfach zuzuhören. Begleitet wird der Workshop mit Trommeln, Klangschalen, Gitarre und Indischem Harmonium.
Hand- und Armbalancen
mit Sascha Peschke
am 02. April 2023 im Studio Schwabing
In diesem Workshop bauen wir Schritt für Schritt auf wie du deine Handgelenke und Schultern kräftigst und gesund hältst. Wie du dir die Krähe aufbaust. Und von dort Schritt für Schritt in die Variationen findest bis du irgendwann sicher im Skorpion oder im Handstand stehst.
Yin & der Klang deines Herzens - Soundbath
mit Kerstin Weinhold
am 22. April 2023 im Studio Maistr.
Ein Crystal Healing Soundbath ermöglicht dir auf wunderbar einfache Art und Weise vom Kopf in den Körper zu kommen und die Stille in dir wahrzunehmen. Es ist eine besondere Unterstützung um Herz und Kopf wieder in eine gute Verbindung zu bringen.
PRANIC POWER - Ein Kundalini Yoga & Meditations Workshop
mit Mitali und Robert
am 23. April 2023 im Studio Schwabing
Erfahre durch die transformative Kraft von Kundalini Kriyas, Meditationen, Pranayam und Mantras einen energetischen Reset und gehe gestärkt in den Frühling.
Hello Hips Flow
mit Marah & Verena
am 30. April im Studio Schwabing
Genieße mit den beiden Sequencing-Liebhaberinnen Marah & Verena eine Vinyasa Flow Masterklasse, in der Du Atem & Bewegung so synchronisierst, dass Du Fluss ganz anders erlebst.
Reise zu Deiner Seele
mit Richard & Dieter
am 14. Mai 2023 im Studio Schwabing
In unserer hektischen Zeit vergessen wir oft, dass wir in unserem wunderbaren Körper wohnen und dass dieser unser großes Geschenk ist, welchen wir oft sehr vernachlässigen. Oft nehmen wir uns und unseren Körper gar nicht mehr wahr und sind geistig und körperlich erschöpft.
Dieser Workshop soll uns wieder die Möglichkeit geben uns selbst mehr wahr zu nehmen und uns ganz mit allem was unser Körper und Geist zu bieten hat zu verbinden. Wir werden verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen (Meditation aktiv und passiv, Yoga Nidra, Yin Yoga) die den Körper mit dem Geist und der Seele in Einklang bringen.
Einführung in die Bhagavad Gita - Der Weg zu innerem Frieden
mit Robert Ehrenbrand
am 21. Mai 2023 im PBY Online Studio
In diesem Online-Seminar erschafft Yogalehrer, Wirtschaftspsychologe & Coach Robert Ehrenbrand eine verständliche und zeitgemäße Einführung in die Lehren eines der Hauptwerke des Yoga und der spirituellen Literatur überhaupt:
der Bhagavad-Gita.
Ayurveda Basis Workshop
mit Claudia Bahl
am 21. Mai 2023 im Studio Schwabing
In diesem Workshop erlernst du das Basiswissen von Ayurveda. Wir werden ausgehend von der Elementelehre deinen aktuellen Konstitutionstyp (Dosha) ermitteln und darauf aufbauend Methoden besprechen wie du deine Bioenergie stärken kannst um in deine volleKraft zu kommen.
Kopfstand Workshop
mit Sascha Peschke
am 24. September 2023 im Studio Schwabing
n diesem Workshop nehmen wir die Angst durch üben aller möglichen Szenarien.
Wir einstudieren eine sichere Methode ein um in den Kopfstand zu kommen, sicher in der Balance zu stehen und diesen wieder zu verlassen.
LIVE Mantra Meditation
mit The Sat Nam Sessions
jeden 1. Samstag im Monat im Studio Schwabing (Änderungen vorbehalten)
Mantra Meditation ist ein kraftvolles Werkzeug zu innerer Ruhe zu finden und neue Kraft für die Herausforderungen des Alltags zu schöpfen. Jeden 1. Samstag des Monats bietet sich die Gelegenheit, die innere Frequenz zusammen mit der Kundalini Yoga Lehrerin Mitali und dem international tourenden Musiker und Yogalehrer Robert zu erhöhen. The Sat Nam Sessions ermöglichen Dir in dieser Stunde die Erfahrung einer tiefen meditative Praxis und ein gemeinschaftliches Erleben von Yoga in Sound.
Kirtan
mit Madhavi & Caitanya
1x im Monat im Studio Schwabing
Kirtan ist eine uralte vedische Tradition des Singens von heiligen Sanskrit-Mantren, die den Geist fokussieren und beruhigen. Die recht einfachen Mantren werden von einem Vorsänger in teils meditativer, teils dynamischer Weise vorgesungen und von allen Anwesenden wiederholt, wobei der konzertiale Aspekt in den Hintergrund tritt und eine gemeinsame Erfahrung entsteht.
(Der Kirtan ist eine einfache Methode der Meditation und lebt davon mit dem Herzen gesungen zu werden…)
Wir freuen uns darauf mit euch zu singen!
Resilienz - Widerstandskraft in herausfordernden Zeiten
mit Dr. Patrick Broome
JETZT als OnDemand Video im PBY Online Studio
Dieser 2-stündige Workshop ist eine Kombination aus Theorie & Praxis und richtet sich an alle, die mehr über das Geheimniss der Resilienz erfahren wollen. Warum prallen (von lateinisch resilire „zurückspringen, abprallen“) schwierige Situationen an machen von uns scheinbar problemlos ab, während andere oft unnötig Leiden?