Kopfstand Workshop

mit Sascha Peschke

am 24. September 2023 im Studio Schwabing

n diesem Workshop nehmen wir die Angst durch üben aller möglichen Szenarien.
Wir einstudieren eine sichere Methode ein um in den Kopfstand zu kommen, sicher in der Balance zu stehen und diesen wieder zu verlassen.

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Mit Yin & Klang in Einklang kommen

mit Kerstin Weinhold

am 07. Oktober 2023 im Studio Schwabing

Gerade dann, wenn das Leben uns besonders fordert, bieten die harmonischen, sanften Klänge der Crystal Bowls eine einfache und sehr effektive Möglichkeit, dir selbst etwas Gutes zu tun. Wie kaum ein anderes Medium führen dich die Klänge der Crystal Bowls in eine wohltuende und nachhaltige Entspannung. Es kann Regeneration auf allen Ebenen stattfinden.

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Reise zu Deiner Seele

mit Richard & Dieter

am 15. Oktober 2023 im Studio Schwabing

Dieser Workshop soll uns wieder die Möglichkeit geben uns selbst mehr wahr zu nehmen und uns ganz mit allem was unser Körper und Geist zu bieten hat zu verbinden. Wir werden verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen (Meditation aktiv und passiv, Yoga Nidra, Yin Yoga) die den Körper mit dem Geist und der Seele in Einklang bringen.

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Schamanische Heilungs-Trommelreise

mit Bernd ‘Silverbear’ Schneider

am 22. Oktober 2023 im Studio Maistr.

Das schamanische Trommeln ist wie das Singen eine der einfachsten und natürlichsten Formen, Verbundenheit und Freude mit Dir zu erfahren – jenseits von Worten und gewohnten Verhaltensweisen. Der Klang der Trommel spricht uns so unmittelbar und tief an, weil unser Unterbewusstsein an den Herzschlag der Mutter vor unserer Geburt erinnert wird und an den Herzschlag des Universums.

Silverbear begleitet Euch mit seiner tiefen und liebevollen Medialität und jeder wird eine kraftvolle Heilung von Körper, Geist und Seele erfahren.

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Offenes IoPT Trauma Heilungs-Wochenende

mit Bernd ‘Silverbear’ Schneider

am 21./22. Oktober 2023 im Studio Maistr.

Die integrative Traumaheilung – IoPT – beruht auf den wesentlichen und aktuellsten Erkenntnissen der Traumatologie. Im wesentlichen orientiert es sich an der IoPT (von Prof. Franz Ruppert) als auch an der NARM körperorientierten Entwicklungstherapie von Laurence Heller. Sie dient der traumsensiblen Lösung von Beziehungstrauma und Entwicklungstrauma sowie der körperlichen Folgeerscheinungen von Trauma. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit dort sein Anliegen einzubringen, dieses Anliegen wird von selbstgewählten Resonanzgebern oder Geberinnen erfahren und repräsentiert.

Die Trauma Selbstbegegnungen ermöglichen es zielsicher und liebevoll die meist darunterliegenden Ursprünge aufzuspüren und die Kerndynamik der Abspaltung zu integrieren. Wie auf wundersame Weise erarbeitet sich jeder Einzelne seine eigene Integration, in sich mit sich, mit seinen gesunden Anteilen als auch mit seinen „noch“ abgespaltenen Anteilen und begegnet seinen daraus resultierenden Überlebensstrategien. Ab einem bestimmten Punkt der Arbeit erfahren wir ein sicheres integratives Team in uns selbst und erarbeiten uns selbst die Möglichkeiten, die wir nicht hatten als wir sie dringend gebraucht hätten. Alle Arbeiten geschehen im individuellen eigenen Tempo, in einem sicheren Raum, mit dir, in dir und einem gesunden psychosozialen menschlichen Miteinander. 

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Yin Yoga Masterclass mit Live-Musik & Handpan-Konzert

mit Ranja & Max

am 21. Oktober 2023 im Studio City

Durch die Yin Yoga Praxis und die heilenden Handpan Klänge kreieren Ranja und Max einen Raum, in dem wir bei uns selbst ankommen können. In diesem Raum der Verbundenheit können wir Frieden finden.

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AWAKEN YOUR INTUITIVE MIND

mit Mitali & Robert

am 22. Oktober 2023 im Studio Schwabing

Eine tiefe Verbindung zur eigenen Intuition erleichtert es uns, durch die vielen Herausforderungen und Entscheidungen im Leben zu navigieren.
In diesem Workshop arbeiten wir daran, wie wir es schaffen können unsere innere Stimme klar zu hören und ihr zu vertrauen.

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Hello Hips Flow

mit Marah & Verena

am 12. November im Studio Schwabing

Genieße mit den beiden Sequencing-Liebhaberinnen Marah & Verena eine Vinyasa Flow Masterklasse, in der Du Atem & Bewegung so synchronisierst, dass Du Fluss ganz anders erlebst.

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Die heilsame Kraft des Restorative Yoga

mit Ingrid Bretan

am 19. November 2023 im Studio Schwabing

m Restorative Yoga verweilt man auf sehr sanfte Art in den Asanas. Die Muskulatur entspannt komplett und es wird sogar, anders als im Yin Yoga, auf Dehnung verzichtet. Ruhe, Stille und das Gefühl des Getragenseins stehen im Vordergrund.

Gönne dir selbst eine kleine Auszeit von der Reizüberflutung unserer nach außen gerichteten Welt und finde so wieder auf heilsame Art zu dir selbst.

Geeignet für alle Levels, auch mit körperlichen Einschränkungen und gesundheitlichen Problemen, wenn du gerade wegen einer Verletzung pausierst, bei großer Belastung und Stress, oder für Neugierige, die es einfach einmal ausprobieren möchten.

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Entspannungsreise

mit Waltraud Jäger

am 02. Dezember 2023 im Studio Schwabing

Die Entspannungsreise setzt sich zusammen aus einer sanften Asana Praxis mit Yin und Yang Yoga, Meditation, Affirmationen, Mantren zu singen oder einfach zuzuhören. Begleitet wird der Workshop mit Trommeln, Klangschalen, Gitarre und Indischem Harmonium.

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Bhakti Flow Workshop

mit Caitanya

am 09. Dezember 2023 im Studio Schwabing

Asana – tiefe Körper Arbeit öffnet das Tor zur Präsenz und Wachheit in deinem Körper, während der Klang von Mantra dich in dein Herz trägt und dich die Verbindung mit dem Absoluten wieder spühren läßt.
In diesen 3 Stunden widmen wir uns der Vinyasa-Asanapraxis kombiniert mit den Klängen des Bhakti- live!

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LIVE Mantra Meditation

mit The Sat Nam Sessions

jeden 1. Samstag im Monat im Studio Schwabing (Änderungen vorbehalten)

Mantra Meditation ist ein kraftvolles Werkzeug zu innerer Ruhe zu finden und neue Kraft für die Herausforderungen des Alltags zu schöpfen. Jeden 1. Samstag des Monats bietet sich die Gelegenheit, die innere Frequenz zusammen mit der Kundalini Yoga Lehrerin Mitali und dem international tourenden Musiker und Yogalehrer Robert zu erhöhen. The Sat Nam Sessions ermöglichen Dir in dieser Stunde die Erfahrung einer tiefen meditative Praxis und ein gemeinschaftliches Erleben von Yoga in Sound.

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Kirtan

mit Madhavi & Caitanya

1x im Monat im Studio Schwabing

Kirtan ist eine uralte vedische Tradition des Singens von heiligen Sanskrit-Mantren, die den Geist fokussieren und beruhigen. Die recht einfachen Mantren werden von einem Vorsänger in teils meditativer, teils dynamischer Weise vorgesungen und von allen Anwesenden wiederholt, wobei der konzertiale Aspekt in den Hintergrund tritt und eine gemeinsame Erfahrung entsteht.
(Der Kirtan ist eine einfache Methode der Meditation und lebt davon mit dem Herzen gesungen zu werden…)
Wir freuen uns darauf mit euch zu singen!

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Ayurveda Basis Workshop

mit Claudia Peschke

am 21. Januar 2024 im Studio Maistr.

In diesem Workshop erlernst du das Basiswissen von Ayurveda. Wir werden ausgehend von der Elementelehre deinen aktuellen Konstitutionstyp (Dosha) ermitteln und darauf aufbauend Methoden besprechen wie du deine Bioenergie stärken kannst um in deine volle Kraft zu kommen.

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Die Weisheit der Upanishaden - Inspirationen aus der vedischen Philosophie

mit Robert Ehrenbrand

am 25. Februar 2024 im PBY Online Studio

Die Upanishaden bilden den letzten Teil der Veden und stellen eine ganz besondere Sammlung an zeitloser Inspiration dar. In tiefgreifender Weise behandeln diese transformierenden Texte den Weg zu innerer Freiheit.

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Einführung in die Ramayana - Inspiration aus der Yogischen Philosophie

mit Robert Ehrenbrand

am 21. April 2024 im PBY Online Studio

In dieser zeitgemäßen Einführung in diesen zentralen Epos des Yoga wird nicht allein die abenteuerliche Suche von Rāma nach seiner geliebten Frau Sītā lebendig werden, sondern auch die tiefgreifenden Lehren und Inspirationen aus der Ramayana für unser Hier & Jetzt.
Kaum jemals zuvor waren die Inhalte der Ramayana so relevant wie genau JETZT.

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Resilienz - Widerstandskraft in herausfordernden Zeiten

mit Dr. Patrick Broome

JETZT als OnDemand Video im PBY Online Studio

Dieser 2-stündige Workshop ist eine Kombination aus Theorie & Praxis und richtet sich an alle, die mehr über das Geheimniss der Resilienz erfahren wollen. Warum prallen (von lateinisch resilire „zurückspringen, abprallen“) schwierige Situationen an machen von uns scheinbar problemlos ab, während andere oft unnötig Leiden?

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