Für einen erfolgreichen Start

Mit einer regelmäßigen Yoga-Praxis kommt neuer Glanz ins Leben.

Ich selbst begann in den frühen 90igern mit dem Üben und erinnere mich nur zu gut, an die Lust daran, meinen Körper zu spüren und gleichzeitig innerlich zur Ruhe zu kommen. Es war ein Gefühl wie zu Hause bei mir selbst anzukommen. Gerade die Körperlichkeit der Yoga-Übungen hat mir geholfen, mich zu spüren, zu kräftigen und meinen anfangs wirklich sehr steifen Körper zu dehnen. Durch die bewusste Integration von Atem, Haltung und Bewegung wurde mein Verstand klarer, mein Atem leichter und so manche körperliche, mentale oder energetische Blockade löste sich auf.

Noch heute verleiht mir meine tägliche Praxis Vitalität und Agilität. Eine Zielstrebigkeit die Dinge, die mir wirklich wichtig sind anzugehen, mich wirklich zu engagieren und dabei nicht zu verkrampfen sondern gelassen zu bleiben.

Damals vor 20 Jahren gab es in München eine Handvoll ausgewählter Yogaschulen mit sehr beschränktem Angebot. Heute gibt es allein in der Münchner Innenstadt etwa 200 Yogaschulen mit den verschiedensten Angeboten und Yogastilen. In meinen Schulen möchten wir ein möglichst undogmatisches und authentisches Yoga anbieten. Dafür haben wir die meiner Erfahrung nach interessantesten Yogaangebote unter einem Dach vereint.

Für den erfolgreichen Einstieg empfehle ich als erstes den Absolute Beginner Workshop im City und im Lehel (Samstags von 14:00 bis 16.00) und danach den 8-wöchigen Beginner Kurs mit maximal 24 Teilnehmern. Es braucht ein wenig Zeit um Yoga und uns kennenzulernen. Dieser geschlossene Kurs findet in Schwabing und im Lehel statt. In acht jeweils 75-minütigen Unterrichteinheiten erfolgt eine Einführung in die grundlegenden Körperhaltungen, verschiedene Atemübungen und Entspannungstechniken.

Wir legen besonderen Wert auf die exakte Ausrichtung der Haltung, sowie der Verbindung von Atem und Bewegung. Erfahrene Lehrer achten darauf, die individuellen körperlichen und mentalen Bedürfnisse jedes einzelnen Schülers zu respektieren.

Für den Workshop »Absolute Beginner« und den Einsteigerkurs »Beginner« bitten wir um eine verbindliche Anmeldung. Der Workshop kostet 39,00 Euro und der Kurs kostet 108,00 Euro und läuft über acht Wochen. Bei Fragen hierzu können Sie mich jederzeit kontaktieren: info@patrickbroome.de

Intro-Workshop: Absolute Beginner

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen (d)einer sicheren Yoga-Praxis kennen. In diesen 2 Stunden führt dich Verena in einem ruhigen Unterrichtstempo durch die wichtigsten Basis Haltungen und lernt dir achtsames Atmen sowie die Verbindung von Atem und Bewegung. Detailliertes Erklären, sorgfältiges Anleiten und gemeinsames Üben stehen im Vordergrund.
Der Kurs eignet sich für alle, die Yoga noch nicht kennen und es gerne einmal ausprobieren möchten.

NEU: Einzel-Workshop am 27.10.2018 im Studio City
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NEU: Einzel-Workshop am 08.12.2018 im Studio Schwabing
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NEU: Einzel-Workshop am 26.01.2018 im Studio City
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8-Wochen Einsteigerkurs: Beginner

8 Kurseinheiten · 1 Kurs pro Woche à 75 Minuten · Kosten 108,00 EUR
Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs, versäumte Termine können nicht nachgeholt werden.
Wichtig: verbindliche Anmeldung erforderlich.

Termine: Herbst 2018

Achtung: neue Termine!

Montag, 20:00 Uhr (75 min) · Beginner ab 10.09.2018 mit Yamina im Studio Lehel

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Bitte beachten: der Kurs findet am 29.10.2018 nicht statt, wird jedoch am 05.11.2018 nachgeholt.

Achtung: neue Termine!

Dienstag, 18:30 Uhr (75 min) · Beginner ab 11.09.2018 mit Anja im Studio Schwabing

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Bitte beachten: der Kurs findet am 30.10.2018 nicht statt, wird jedoch am 06.11.2018 nachgeholt.

Achtung: neue Termine!

Mittwoch, 18:15 Uhr (75 min) · Beginner ab 12.09.2018 mit Claudia im Studio Lehel

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Bitte beachten: der Kurs findet am 31.10.2018 nicht statt, wird jedoch am 07.11.2018 nachgeholt.

Intro-Workshop: Ashtanga Yoga

This class is for students who want a “soft landing” into a Mysore style practice or have started practice very recently; taking this class before coming to Mysore style practice is not necessary, but it is meant to ease your way into the practice.

Neue Termine!

07.07., 22.09., 01.12.2018
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Sobald wieder neue Termine feststehen findet ihr sie hier. Bis dahin kommt auch gerne in unsere BASIC Stunden (Anmeldung oder Vorkenntnisse nicht erforderlich). Infos dazu bekommt ihr am Empfang oder unter workshop@patrickbroome.de.