Yogic Detox, Pranayama & Philosophie im Sunshine House

mit Patrick, Takis & Philipp Stegmüller

30.04. bis 06.05.2019

Diese 6-tägige Reise führt uns durch einen intensiven körperlichen und geistigen Reinigungsprozess. Die morgendliche Meditations-, Atem- und Asana-Übungen können neue spirituelle Dimensionen für deine tägliche Selbstpraxis öffnen. Unterstützt wird diese innere Arbeit durch Bauch- und Thaimassage, sowie einen ganzheitlich entgiftenden Lebensstil (vegane-biologische Ernährung, Ruhephasen und Digital Detox). Es geht uns dabei weit weniger darum den Körper zu verbiegen, als darum ein Leben in Klarheit, optimaler Gesundheit und Positivität zu fördern.

Für Yogalehrende können sich für diese Reise 50 Stunden Weiterbildung von Patrick zertifizieren lassen.

Geplanter Ablauf

06.30 – 07.30 – Pranayama & Meditation
07.30 – 08.00 – Saft
08.00 – 10.00 – Philosophie und Asana Praxis
10.00 – 11.00 – Frühstück/Brunch
10.30 – 13.30 – Freizeit (Behandlungszeit)
13.30 – 15.30 – Castor oil packs & Dampfbad (3 Tage)
15.30 – 16.00 – Smoothie oder Snack
16.00 – 18.00 – Thai Massage Workshop/Ernährungs- und Kochkurs/Yin Yoga/Qi Gong
18.00 – 19.30 – Abendessen
19.30 – 20.30 – Chanting & Meditation

Anreise: 30.04. bis später Nachmittag. Start mit Abendessen ab 18:00 Uhr
Abreise: 06.05. nach Morgenpraxis (ca. 10:00 Uhr)

Termin: 30.04. bis 06.05.2019
Ort: Sunshine House · Greece
Kosten Retreat: 450 EUR
Kosten Unterkunft/Verpflegung im Sunshine House: zw. 65 EUR und 90 EUR pro Nacht

Weitere Informationen und Anmeldung: akademie@patrickbroome.de
Buchung der Unterkunft/Verpflegung: info@thaimassage.gr